Een einde aan hardnekkige spierpijn
Spierpijn
Heb je last van spierpijn?
Spierpijn kan iedereen overkomen, na sporten, werken, of gewoon een onverwachte inspanning. Vaak voel je het pas een dag later: stijve spieren, een zeurende pijn of een trekkend gevoel bij het bewegen.
Meestal herstelt het vanzelf, maar soms blijft de pijn aanhouden of keert hij telkens terug. In dat geval is het tijd om in actie te komen. Want er is een reden dat je spierpijn aanhoudt of terug blijft komen.
Bij SocialFysio in Etten-Leur helpen we je om die hardnekkige spierpijn aan te pakken. We onderzoeken waar de pijn vandaan komt, lossen spierspanning op en zorgen dat je spieren weer soepel en sterk worden.
Waarom
Waarom met spierklachten
naar SocialFysio
Bewezen effectieve behandelmethoden
Effectieve behandelmethoden zoals massage, dry needling en oefentherapie
Behandeling op maat
Behandeling op maat: gericht op jouw klacht, lichaam en belastbaarheid
Digitale ondersteuning
via de PhysiApp
Digitale ondersteuning via de PhysiApp voor oefeningen en contact met je therapeut
Heb je last van spierklachten?
Herken je dit? Dan heb je mogelijk meer dan gewone spierpijn
Afgelopen weekend deed je weer eens mee aan een hardloopwedstrijd, zonder veel voorbereiding. De volgende dag zijn je kuiten stijf en pijnlijk. Wat begint als normale spierpijn, blijkt hardnekkig te blijven. De pijn neemt nauwelijks af en je spieren voelen stijf aan.
Bij langdurige spierpijn is er vaak sprake van spierknopen (triggerpoints) of verkorte spieren. Dit kan leiden tot bewegingsbeperkingen, trekkende pijn of zelfs uitstraling naar andere delen van het lichaam. Spierpijn kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals:
Overbelasting of verkeerd trainen
Slechte houding of te weinig beweging
Strakke kleding die de doorbloeding belemmert
Verkeerde schoenen of looppatroon
Een trauma of plotselinge spierspanning
Bij SocialFysio onderzoeken we niet alleen waar het pijn doet, maar vooral waarom. Zo pakken we de oorzaak van de klacht aan, niet alleen het symptoom.
“Herstel sneller en beter van spierpijn“
Blijf niet rondlopen met stijve of pijnlijke spieren. Met de juiste behandeling voel je je snel weer soepel en energiek. Plan vandaag nog een behandeling bij SocialFysio en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om spierpijn effectief te verhelpen.
Hoe
Hoe behandelen wij spierpijn bij SocialFysio
Iedere spierklacht vraagt om een andere aanpak. Daarom beginnen we altijd met een grondig onderzoek. We voelen waar de spierspanning zit, analyseren je houding en beoordelen hoe je beweegt. Daarna combineren we verschillende behandelmethoden voor optimaal resultaat:
Massage
Om de doorbloeding te verbeteren en afvalstoffen sneller af te voeren.
Dry needling
Om triggerpoints (spierknopen) los te maken en spanning te verminderen.
Oefentherapie
Om de spieren sterker en soepeler te maken.
Houdingsadvies
Via de PhysiApp ontvang je persoonlijke oefeningen en kun je contact houden met je fysiotherapeut. Zo blijf je actief werken aan je herstel, ook thuis. Met een paar behandelingen merk je meestal al duidelijk verschil je spieren voelen losser, bewegen makkelijker en je hebt meer energie.
Resultaten uit onze praktijk
Hoe ervaart men onze zorg?
"De resultaten spreken voor zich: klanten worden niet alleen klachtenvrij, maar voelen zich echt fit en gezond"
- Team SocialFysio in Etten-Leur-
Ontmoet de therapeuten
Onze specialisten in spierklachten
Patrick Esquinas Koppier
Eigenaar & Dry needling specialist
“Veel spierpijn ontstaat door overbelasting of verkeerde houding. Met dry needling en oefentherapie help ik het lichaam weer in balans te brengen.”
Patrick is gecertificeerd docent dry needling en leidt andere therapeuten op in deze techniek. Met meer dan 10 jaar ervaring in Etten-Leur weet hij precies wanneer dry needling de juiste keuze is en wanneer andere behandelingen beter werken.
Specialisaties: Manuele therapie | Dry needling (docent) | Echografie | EPTE therapie | Ademcoaching en ijsbad
Brian Mateijsen
Fysiotherapeut & COPD-specialist
“Spierpijn is vaak goed te verhelpen met de juiste combinatie van ontspanning en gerichte training. Ik begeleid je bij elke stap.”
Brian is onze expert in begeleiding van mensen met COPD en heeft uitgebreide ervaring in traumatologie en echografie.
Specialisaties: Fysiotherapie | COPD | Echografie | EPTE therapie | Voorste kruisband revalidatie | Fascia therapie
Brian Mateijsen
Fysiotherapeut & COPD-specialist
“Spierpijn is vaak goed te verhelpen met de juiste combinatie van ontspanning en gerichte training. Ik begeleid je bij elke stap.”
Brian is onze expert in begeleiding van mensen met COPD en heeft uitgebreide ervaring in traumatologie en echografie.
Specialisaties: Fysiotherapie | COPD | Echografie | EPTE therapie | Voorste kruisband revalidatie | Fascia therapie
Praktische zaken
Praktische informatie rondom je behandeling
Behandelduur en traject
Een traject voor spierklachten bestaat meestal uit 3–6 behandelingen, afhankelijk van de ernst en duur van de klacht. We evalueren tussentijds de voortgang.
Vergoeding
Behandelingen voor spierpijn vallen onder fysiotherapie en worden (deels) vergoed vanuit je aanvullende verzekering. Met een verwijzing van je huisarts kan soms vergoeding via de basisverzekering gelden. Dan moet er sprake zijn van een specifieke oorzaak of eerdere operatie.
Type behandeling
We geloven niet in standaardaanpakken. Elke behandeling is maatwerk, afgestemd op jouw klachten en hersteltempo.
SocialFysio
Beweeg weer vrij, zonder spierpijn
Spierpijn hoeft geen blijvend probleem te zijn. Met de juiste behandeling bij SocialFysio herstel je sneller, beweeg je soepeler en voel je je fitter. Bel of mail ons vandaag nog voor een intake of behandeling en ontdek hoe goed bewegen weer kan voelen.
FAQ
Veelgestelde vragen over spierpijn
Wanneer moet ik met spierpijn naar de fysiotherapeut?
Als spierpijn na enkele dagen niet verdwijnt of steeds terugkomt, is het verstandig om een fysiotherapeut te raadplegen.
Wat is het verschil tussen gewone spierpijn en een blessure?
Gewone spierpijn ontstaat door inspanning en verdwijnt binnen enkele dagen. Aanhoudende pijn, zwelling of krachtverlies kan wijzen op een blessure.
Helpt dry needling echt bij spierpijn?
Ja, vooral bij spierknopen of langdurige spierspanning. De techniek zorgt dat de spier ontspant en de doorbloeding verbetert.
Kan ik blijven bewegen met spierpijn?
Lichte beweging helpt juist bij herstel. We leren je welke oefeningen veilig zijn en helpen je om overbelasting te voorkomen.
Kan verkeerde houding spierpijn veroorzaken?
Zeker. Een verkeerde werkhouding of langdurig zitten kan spieren overbelasten. Met houdingsadvies en gerichte oefeningen helpen we dit te corrigeren.